De vervolgconsulten duren ongeveer 20 minuten.
Tijdens deze gesprekken bekijken we samen jouw voortgang en bespreken we eventuele uitdagingen waar je tegenaan loopt. Het tijdsbestek en de frequentie van de consulten stemmen we samen af, zodat het goed past bij jouw situatie. Dit kan live, digitaal of telefonisch plaatsvinden.

Contact en focus

Tussen de consulten door hebben we regelmatig contact via WhatsApp.
Chatberichten zijn een laagdrempelige manier om even kort iets te vragen of te delen — bijvoorbeeld of het lukt om voldoende water te drinken, of gewoon hoe het met je gaat.

In het begin van het traject zijn de weekenden vaak het lastigst. Samen kijken we hoe je hiermee om kunt gaan en welke keuzes bij jou passen.
Wanneer jij jouw reële streefgewicht hebt bereikt, verschuift de focus. Dan gaan we werken aan het vinden van balans doordeweeks — van maandag tot vrijdag — zodat jouw gezonde leefstijl ook op lange termijn vol te houden is.

🕒 Duur: ca. 20 minuten
💶 Kosten: €30,-

Na dit gesprek voel jij je goed, gemotiveerd en vol vertrouwen om stappen te zetten!