Wil je meer zekerheid over je voeding en beweging?
Of gewoon eens doorpraten over je eetpatroon en je relatie met eten?

Tijdens dit losse consult kun je alles kwijt. We bespreken waar je tegenaan loopt, zonder dat je meteen een volledig traject hoeft aan te gaan. Je krijgt van mij eerlijk advies, praktische tips én nieuwe inzichten waarmee je direct verder kunt.

Wat kun je verwachten?

• We leren elkaar kennen en bespreken jouw doelen en wensen.
• We nemen jouw voeding en leefstijl door.
• Je krijgt vooraf een eetdagboek en een korte vragenlijst om in te vullen.
• We bespreken jouw BMI en wat dat betekent voor jouw gezondheid.
• Je ontvangt tips & tricks die direct toepasbaar zijn.
• En natuurlijk: een flinke boost en nieuwe energie om door te gaan!

We kunnen samen lachen, maar er is ook ruimte om eerlijk te praten over wat lastig is. Op basis van dit gesprek kun je altijd besluiten om verder te gaan met een leefstijltraject.

🕒 Duur: ca. 30 minuten
💶 Kosten: €45,-

Na dit gesprek voel jij je goed, gemotiveerd en vol vertrouwen om stappen te zetten!